Hvor starter jeg med tantra?
Jeg møder en hel del der synes tantra lyder spændende, men som ikke rigtig ved hvordan de skal komme i gang og hvor skal man egentlig starte?
Der er desværre ikke en manual og en ’3 trins kom godt i gang med tantra’-pakke.
Men jeg kan komme med mine anbefalinger og hjælpe dig med at spore dig ind på hvilken type du er og hvordan du lærer bedst.
Tantra er mange ting. Også sex. Men det er en misforståelse at tantra er sex. Sex er en del af tantra. Ligeså vel som sex er en del af livet. Man kan sige at tantra omhandler hele livet. Og er en måde at leve livet på.
Tantra er en livsstil og en videnskab om at skabe et liv i balance mellem bevidsthed og energi.
Jo mere nærværende og bevidste vi er i livet, jo dybere og større bliver vores liv i hvert eneste øjeblik.
Tantra handler derfor blandt andet om at opleve de mest intense og kraftfulde tilstande gennem sanserne for dermed at udvide bevidstheden.
Som en udviklingsvej der kan inkludere både kroppen, seksualiteten, personligheden, vores følelsesmæssige og mentale evner og også spiritualitet.
Er du en kropslig type? Vil du gerne mærke ting og opleve hvad tantra er på din egen krop?
Hvis du gerne vil mærke hvad tantra er, vil jeg anbefale dig at prøve en tantra massage, så du på egen krop vil opleve hvad det sige at blive gennemstrømmet af energi og velvære. Og hvad der vil ske hvis du i en helt afslappet tilstand, får lov at opleve at ’vågne op’ og være fuldt ud til stede, mærke dyb glæde og ekstase. Din krop vil summe og vibrere.
Når du skal vælge et sted at få tantra massage, er det vigtigt du føler dig tryg og at du fornemmer at det er det rette sted for dig.
Steder i Danmark der tilbyder tantra massage:
Edens Have www.edenshave.com
Tantra Templet www.tantra-temple.com
Chai www.c-h-a-i.dk
SoulBliss www.soulbliss.dk
Er du en mental type? Vil du gerne forstå ting og på egen hånd dykke ind i baggrunden og meningen med tantra?
Hvis du gerne vil forstå hvad tantra er, vil jeg anbefale dig nogle bøger at starte med.
Der findes efterhånden mange bud på markedet, men de bedste på dansk som er grundige og letlæselige, som jeg kender, er dem af Anne Sophie Jørgensen.
Hun er indehaver af kursusstedet Tigerens rede, og skriver bøger der introducerer tantra i form af sex, kærlighed, healing og som en udviklingsvej for par.
Der er bl.a. disse:
”Tantra: Sex, kærlighed & spiritualitet”
”Den ny tantra”
”Tantrisk kærlighed”
Jeg kan også anbefale bøgerne af David Deida, som arbejder meget med polaritet, det maskuline og feminine.
Er du en oplever type? Vil du gerne have tantra forklaret, hvor du kan fornemme hvad det er gennem at se og høre om det og opleve det gennem øvelser? Måske enten alene eller sammen med din partner?
Hvis du gerne vil opleve tantra gennem øvelser og forklaring, vil jeg anbefale dig at finde et tantra kursus. Der findes forskellige steder at tage på tantra kursus. Enten alene eller som et par kursus.
Her er nogle af de steder der udbyder kurser i Danmark:
Edens Have www.edenshave.com
Tigerens rede www.tigerensrede.dk
Tantra Templet www.tantra-temple.com
Natha Yoga www.nathayogacenter.dk
Chai www.c-h-a-i.dk
Kærlig hilsen
Celestine
