Terapi forløb

 

Den største udvikling kommer når terapien er en proces fremfor en enkeltstående session. Den første terapi session er oftest mest en afklaring, hvorefter den egentlige dybe og udviklende terapi starter efterpå.

Første skridt er at erkende problemstillingen. Transformationen ligger i at tage de næste skridt i at forstå sig selv i dybden og afvikle de begrænsninger vi har tillært os gennem barndommen og livet.

Det tager derfor tid at integrere nye positive mønstre og adfærd, og at integrere det i hele sit liv og omgivelser.

 

Terapien hjælper os til at se hvem vi er udefra - og stille de spørgsmål der skal til for at vække os, se og forstå os selv påny.

At gå i terapi er en bevidsthedsudvidende rejse.

 

Hvadenten du er alene eller i parforhold, skræddersyr vi sammen det forløb der passer til dig/jer.

 

Terapi forløbet foregår i trygge, intime rammer, hvor du guides ind i dit hjerte og derfra finder årsagen og løsningen på problemstillingen.

Jeg giver dig/jer praktiske redskaber og øvelser du/I skal lave derhjemme og derefter ønsker jeg at beholde kontakten og følge op på processen. Jeg lægger vægt på den individuelles udvikling som fundament og grobund for at skabe og opretholde positive relationer.